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Osteoporosis, silenciosa y peligrosa enfermedad, Remedio natural para combatirla.


EL SIGNIFICADO DE OSTEOPOROSIS ES “HUESOS POROSOS”

Esta enfermedad causa la pérdida generalizada de la masa ósea y por consiguiente, el debilitamiento de los huesos, adelgazamiento de las vértebras, fracturas, deformación de la columna vertebral y disminución de la estatura.

Es una enfermedad peligrosa porque es silenciosa, en su etapa temprana de desarrollo no produce síntomas.

Existen diversos factores de riesgo para padecer de osteoporosis como son:

  • Antecedentes familiares
  • Vejez
  • Tener baja densidad ósea
  • Ser mujer de raza blanca o asiática
  • Ser de talla pequeña y delgada
  • Consumo de ciertos medicamentos
  • Desnutrición
  • Mala alimentación

Sin embargo, debemos mencionar también que la menopausia es otro factor de riesgo para padecer esta enfermedad, debido a que los ovarios dejan de funcionar y se produce una resorción ósea.

Debemos tomar en cuenta que una persona que padece osteoporosis por lo general se entera luego de una fractura y es entonces cuando aparece el dolor.

Las fracturas más comunes en personas con osteoporosis son: fractura de fémur, de la muñeca, de vértebras y antebrazo.

La mayoría de los remedios naturales para combatir la osteoporosis también contribuyen a mejorar la salud en general.

El primer paso para combatir esta enfermedad es fortalecer los huesos.

Hay dos factores esenciales en esta lucha que son:

Ejercitarse constantemente y una alimentación que aporte nutrientes que contribuyen a fortalecer los huesos.

Los remedios caseros más populares para esta enfermedad son:

Remedio No. 1:  Utilizamos una taza de jugo de limón e introducimos un cascarón de huevo y dejamos reposar durante 24 horas.  Luego retiramos el cascarón del zumo y colamos, para luego beber esta mezcla diariamente.

Remedio No. 2:  Realizaremos una infusión de alfalfa, tomando dos cucharadas de alfalfa por una taza de agua hirviendo, dejaremos reposar hasta que la infusión se refresque y la tomaremos una vez al día. La alfalfa aporta un 5% de calcio aproximadamente. 

Remedio No. 3:  Para combatir la osteoporosis podemos consumir diariamente un puñado de maní sin sal lo cual ayudará con el fortalecimiento de los huesos.

Remedio No. 4:  Las infusiones de moringa también son excelentes para combatir esta enfermedad. 

En nuestra dieta diaria debemos incluir el brócoli ya que aporta nutrientes que combaten la osteoporosis. Una dieta balanceada ayudará a combatir esta silenciosa y peligrosa enfermedad.

fuente: tipsdevida


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